Technique d'épanouissement corporel : "Ayant remarquablement dépassé les séquelles invalidantes de sa maladie (rhumatisme articulaire aigu) et ayant retrouvé la santé, Gerda Alexander va essayer ses découvertes pour aider d'autres personnes atteintes de divers handicaps. Grâce à certains médecins, intéressés par les effets de l'eutonie, elle va découvrir ce qu'apportent la prise de conscience du corps, la détente physique et mentale et l'amélioration de l'exécution des mouvements.

C'est le docteur Bartussek, qui en 1957, lui propose d'appeler sa méthode l'eutonie à partir des racines grecques eu signifiant « bon » et tonos signifiant « tonus ». Jusque-là, on parlait de la méthode de relaxation et de mouvement de madame Alexander. Ce sera plus simple et plus clair. Plus clair, car dans la même période, un Australien, vivant au Royaume-Uni, découvre lui aussi sa méthode. Il porte par hasard le même nom et nomme sa méthode la Technique Alexander. Un autre homme invente une méthode comparable et lui donne son nom. Là, pas d'équivoque, ce sera la méthode Feldenkrais.

L'aspect pédagogique

Artiste à l'origine, Gerda Alexander va s'intéresser à la préparation corporelle et au maintien de la santé et du confort physique des danseurs de l’Orchestre symphonique de la Radio Nationale Danoise . Elle saura les intéresser à l'eutonie en tant que pédagogie pour libérer et prévenir leur corps des douleurs et des tensions dues à l'exercice de leur art⁶.

L'aspect développement personnel ou développement artistique

Gerda Alexander remarquera que personne n'obtient une libération de son corps sans que cela n'entraîne un remaniement positif et plus profond de sa personne. Et pour l'artiste, libérer son corps, c'est libérer son premier instrument d'expression.

École internationale

Deux pays vont bien accueillir Gerda Alexander et l'eutonie. Ce sont l'Allemagne, son pays natal, et la France où elle fera connaître l'eutonie par des stages renouvelés sur de nombreuses années, tout en suscitant l'envie chez les amateurs de se former, dans son école puis dans les écoles qui s'ouvriront, pour devenir professeur d'eutonie. Avec la France, les pays de langue française (la Belgique, le Québec et la Suisse) puis plus tard l'Amérique latine (l'Argentine et le Brésil) accueilleront et Gerda Alexander et l'eutonie.

Les livres sur l'eutonie

Gerda Alexander s'explique sur sa découverte dans un livre écrit en allemand en 1976 et tout de suite traduit en français l'année suivante en 1977. Il sera réédité plusieurs fois. On le trouve actuellement sous le titre Le Corps retrouvé par l'Eutonie aux éditions Le Bout du Monde.

Dans le livre de Violeta Hemsy de Gainza aux éditions Dervy Entretiens avec Gerda Alexander sur l'Eutonie, elle raconte encore de façon très vivante son cheminement.

Outre ces deux livres, il existe dix livres parus sur l'eutonie. On trouve cette bibliographie sur le site eutonie.com"

wikipedia.org/wiki/Gerda_Alexander#L'eutonie